В рамках Всемирного дня здоровья и в рамках государственного профилактического проекта «Здоровые города и посёлки» медицинские работники приняли участие в информационно- образовательных мероприятиях.

     В ходе встречи специалисты пояснили, что такое здоровье и здоровый образ жизни с научной точки зрения, и какие факторы влияют на здоровье человека.

     Вести здоровый образ жизни – значит, улучшить физическую форму, обрести психологическое и эмоциональное благополучие, «расстаться» с вредными привычками. ЗОЖ, — акцентировали специалисты, — способствует достижению активного долголетия, снижает риск развития хронических заболеваний, избавляет от депрессивного настроя. Движение – наилучший эликсир молодости. Положительные эмоции, доброта, светлые мысли продлевают жизнь. Правильное питание, рациональный режим дня, достаточное пребывание на свежем воздухе, занятия физкультурой – прочный фундамент здоровой жизни.

     В процессе дискуссии «Здоровые цифры здорового человека» слушатели получили ответы на интересующие вопросы: «Какая физическая нагрузка и в каком объеме необходима организму?», «Почему важно измерять артериальное давление?», «Бывает ли холестерин «полезным»? Начать внедрять в свою жизнь элементы ЗОЖ никогда и никому не поздно! – подытожили участники