Logo

г.Волковыск,ул. Боричевского, 1А

Наш адрес Наш адрес

Приемная главного врача: ПН-ПТ с 8 до 17 (обед с 13 до 14)

Приемная главного врача 8 (01512) 6-20-10

Здоровый образ жизни

15 декабря – День профилактики травматизма

Несмотря на то, что зимы в последние годы не отличаются особой суровостью, остается высокой вероятность получения травм в этот период.

Сильный холодный ветер в слякотную погоду, резкое похолодание после оттепели могут способствовать образованию ледяной корки на дорогах и тротуарах. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках.

Для людей пожилого возраста и женщин после 40 лет характерны оскольчатые переломы, связанные с повышенной ломкостью костей, вызванной недостатком кальция – остеопорозом. Зачастую вывихам и переломам сопутствуют черепно-мозговые травмы.

В зимний период, чтобы снизить вероятность падения нужно соблюдать некоторые правила:

-внимательно смотреть под ноги;

-ступать не широко, шагать медленно;

-наступать на всю подошву;

-по возможности обходить скользкие места;

-прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря;

-лучше пользоваться обувью с рифленой подошвой;

-девушкам на время гололеда стоит забыть о высоких, тонких каблуках.

Если падение неизбежно, специалисты дают рекомендации, как упасть с наименьшими потерями:

1) Падая, попытайтесь сгруппироваться – это уменьшит силу удара о лед; постарайтесь присесть – уменьшится высота падения;

2) В момент падения нужно напрячь мышцы – отделаетесь ушибом;

3) Безопасней всего падать на бок;

4) Падая ничком, голову лучше втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть; ни в коем случае нельзя  приземляться на выпрямленные руки;

5) При падении на спину прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте пошире;

6) Если вы падаете со скользкой лестницы, постарайтесь прикрыть лицо и голову руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая конечности. Это увеличит количество переломов.

При получении травмы обращение к врачу травматологу или «скорую помощь» является обязательным.

В преддверии новогодних праздников, хочется предостеречь от вероятности получения травм в результате использования многообразных пиротехнических изделий, которые, к тому же, ежегодно уносят чью-то жизнь.

Вернуться к списку материалов