Logo

г.Волковыск,ул. Боричевского, 1А

Наш адрес Наш адрес

Приемная главного врача: ПН-ПТ с 8 до 17 (обед с 13 до 14)

Приемная главного врача 8 (01512) 6-20-10

Здоровый образ жизни

Профилактика рака

Сегодня для многих людей известно то, что на ранних стадиях болезни, злокачественные опухоли полностью излечиваются более, чем в 95% случаев. Сейчас рак не судьба, и не приговор, это просто диагноз, а диагноз должен быть установлен, как можно раньше.

Под термином рак объединено более 200 различных форм опухолей. Опухоль, не возникает мгновенно, существует ряд симптомов, которые сам человек может заметить у себя. И обратится к специалистам. Эти симптомы не являются специфичными только для злокачественных опухолей, они встречаются и при ряде других заболеваний, но при обследовании пациента можно установить истинную причину и своевременно провести необходимое лечение.

ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ, ЕСЛИ почувствовали:

  • Быстрая утомляемость
  • Слабость, потливость.
  • Подъемы температуры. Головокружение
  • Потеря веса, выпадение волос,
  • Появление образований в мягких тканях.
  • Не объяснимый зуд кожи.
  • Изменения размера родинки
  • Появление припухлости лимфатических узлов.
  • Возникновение костных болей, особенно ночных.

 

ТАКЖЕ ДОЛЖНЫ ПРИВЛЕЧЬ ВАШЕ ВНИМАНИЕ:

  • Затруднение, покалывание, боли при глотании
  • Задержка при прохождении пищи
  • Частые отрыжки
  • Не проходящее чувство тяжести в желудке, примесь крови в кале.
  • Появление осипшего голоса. Стойкого кашля, выделения мокроты с прожилками крови.
  • Мужчинам следует обратить внимание на такие признаки, как частое ночное мочеиспускание, затрудненное мочеиспускание.
  • Хочется отметить, что в борьбе с любой болезнью главным является ее предупреждение.
  • Накопленные знания и опыт дают достаточно оснований для выработки эффективной борьбы с онкологическими заболеваниями. Научные изыскания всего мира свидетельствуют о том, что ежегодно более двух третей случаев возникновения рака могут быть связанны с несбалансированным питанием, вредными привычками, малой физической нагрузкой и другими особенностями стиля жизни, которые под силу исправить самому человеку. А это:

Это- культура питания.

  1. В настоящее время одной из причин повышающих риск развития опухолевых заболеваний является ожирение:
  2. Избыточное питание, опасно обжигающе- горячее питание, как и очень холодное, сухое, твердое, острое.
  3. А также не регулярное питание.
  4. Жирные, жареные, копченые продукты.
  5. Один раз ели греки в период расцвета этих государств. Лишь с ростом благосостояния во многих странах мира стало модным питаться часто.

Питание может приносить пользу и вред.

  • Желательно, чтобы вы знали и придерживались следующим рекомендациям:
  • В рационе обязательно должны быть фрукты, овощи,
  • Каши из круп; лучше гречка, овес, пшено. Рыба.
  • Исключить из рациона жирную, копченую пищу.
  • Отказаться от горячей и соленой пищи.
  • Соблюдать умеренность в приеме пищи.

Помните! Количество поступающей энергии должно соответствовать расходуемой энергии.

 

Вредные привычки.

  • Самой опасной привычкой является курение. О вреде курения знают все. Но продолжают курить. Курение укорачивает жизнь, ведет к онкологическим заболеваниям.
  • Ежегодно во всем мире табак убивает 5 миллионов людей, 11тысяч человек каждый день.
  • Известно, что курение в 87% случаев приводит к возникновению сердечно-сосудистыхзаболеваний, рака легкого, полости рта, и многим других онкозаболеваний.
  • Вторичный сигаретный дым содержит в 50 раз больше канцерогенов, вдвое больше смол и никотина, в 50 раз больше аммиака.
  • Нахождение некурящего человека в течении 8 часов в зарытом помещении, где курят, равносильно для него 5 выкуренным сигаретам.

АЛКОГОЛЬ.

  • Этиловый спирт способствует возникновению рака печени, полости рта, гортани. Вместе с курением, спирт является мощным орудием самоубийства, потому что они усиливают действие друг друга.
  • Еще одна распространенная привычка – это загар. Необходимо дозированное применение солнечных ванн защищать себя от солнечных лучей головными уборами, очками. Ограничить посещение солярия, в последние годы отмечается рост рака кожи.
  • По заключению экспертов Всемирной организации здравоохранения достаточная физическая активность, также вносит свою лепту в снижение риска развития рака.
  • На вопрос о том, что вызывает болезни, наука давно уже предлагает ответ: это стрессы, наследственность, ослабление иммунитета и саморазрушающие привычки, не правильный образ жизни, вирусные инфекции.

Соблюдайте, вышесказанные рекомендации и это позволит вам сохранить здоровье.

Вернуться к списку материалов