Лето — время отпусков и солнечных дней, однако именно в этот период возрастает риск развития заболеваний кожи, в том числе злокачественных новообразований. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения является одним из основных факторов риска развития рака кожи.

Наиболее распространёнными видами рака кожи являются базальноклеточный рак, плоскоклеточный рак и меланома. Особенно опасна меланома, которая отличается быстрым развитием и способностью распространяться на другие органы.

Риск развития заболевания повышается у людей со светлой кожей, большим количеством родинок, наследственной предрасположенностью, а также у тех, кто часто и длительно находится под прямыми солнечными лучами или злоупотребляет посещением солярия.

Для профилактики рака кожи специалисты рекомендуют соблюдать простые меры предосторожности:

избегать пребывания на солнце в часы его наибольшей активности — с 11:00 до 16:00;

носить головной убор, солнцезащитные очки и одежду, закрывающую кожу;

использовать солнцезащитные средства с SPF не менее 30, обновляя их каждые два часа и после купания;

отказаться от посещения солярия;

регулярно осматривать кожу и обращать внимание на любые изменения.

Особого внимания требуют родинки и пигментные пятна. Поводом для обращения к врачу являются изменение формы или цвета родинки, увеличение её размеров, появление асимметрии, неровных краёв, зуда, кровоточивости или болезненности.

Важно помнить, что рак кожи, выявленный на ранней стадии, в большинстве случаев успешно поддаётся лечению. Поэтому внимательное отношение к своему здоровью, соблюдение мер защиты от солнца и регулярные профилактические осмотры помогают значительно снизить риск развития заболевания.

Берегите свою кожу! Разумное пребывание на солнце и своевременное обращение к врачу — важные шаги на пути к сохранению здоровья и профилактике рака кожи.

О.В. Бердик инструктор- валеолог